Η ρουτίνα της ημέρας των εξετάσεων

Η μέρα των εξετάσεων ξεκινάει από το πρωί στο σπίτι. Μια σωστή ρουτίνα θα σε βοηθήσει να μείνεις εστιασμένος.

Το Πρωινό

Φάε κάτι ελαφρύ που σου δίνει ενέργεια (π.χ. μέλι, καρύδια, φρούτα). Απόφυγε τις υπερβολές και τα βαριά φαγητά που μπορεί να σε νυστάξουν.

Στο Σχολείο

Πήγαινε τουλάχιστον 20-30 λεπτά νωρίτερα. Μην κάθεσαι να συζητάς για πιθανά θέματα έξω από την αίθουσα. Μείνε στον "κόσμο" σου, άκου λίγη μουσική αν σου επιτρέπεται ή απλά κάνε μερικές βαθιές αναπνοές.

Μέσα στην Αίθουσα

Μόλις πάρεις τα θέματα, διάβασε τα ΟΛΑ προσεκτικά. Μην ξεκινήσεις να γράφεις αμέσως. Αφιέρωσε 5 λεπτά για να σχεδιάσεις πώς θα μοιράσεις το χρόνο σου.

Κάθε ερώτηση είναι ένα βήμα προς την επιτυχία. Πάμε γερά!